UFOLEP

Météo

jeudi 7 décembre 2017

vendredi 24 novembre 2017

Traversée des Pyrénées


Bonjour ,

Je vous propose, pour ceux qui sont intéressés ou seulement curieux, de venir à  la réunion du mardi 12 décembre 2017 à 20H30 au local vélo de Montsoult, afin de discuter sur la possibilité de faire la traversée des Pyrénées en 2018 à vélo.

La traversée des Pyrénées, c’est 700kms 17000 m de dénivelée, 30 cols. Elle se ferait sur 7 jours, avec le passage des cols mythiques du tour de France, Marie Blanque, Aubisque, Soulor, Tourmalet, Peyresourde.



Dans un premier temps, c’est une information et un projet à approfondir entre nous, donc rien n’est arrêté, et tout est à construire. Nous pourrons nous appuyer sur l’expérience de certains qui ont déjà réalisé ce type d’aventure, je pense à Christophe, Roland, Patrick, Alain…...



Les questions sont ouvertes :

Le nombre de participants.

La période en fonction des uns et des autres, juin ou septembre.

Si nous le faisons en autonomie, ou avec un organisme.



J’espère que ce mail trouvera un bon écho favorable, et que certains d’entre vous auront envie de vivre une expérience hors du commun, dans des paysages magnifiques.

Sportivement Patrick

mardi 14 novembre 2017

Bourse aux vélos 2017




C'est terminé pour cette 20eme bourse aux vélos qui s'est bien déroulée avec de nombreux visiteurs comme d'habitude. 
Et un grand merci pour la participation des exposants et l'implication des membres du club. 




 Rendez vous pour la vingt-et-unième édition.


Pour les photos cliquer ici:


lundi 13 novembre 2017

Sorties du Samedi après-midi

Bonjour à tous : 
reprise des sorties du samedi après-midi
 le 25 novembre à 13 heures 30, 
départ parking du bois commun Baillet en France
Cette année elles seront dirigées par Aléandro Raggi

lundi 6 novembre 2017

jeudi 26 octobre 2017

Assemblée générale

Notre assemblée générale s'est déroulée jeudi 26 octobre 2017 .

Compte rendu ici

dimanche 22 octobre 2017

Chute de Christophe

Christophe Bornet a chuté dernièrement à l'entraînement. Bilan : Fracture de la clavicule. Nous lui souhaitons un prompt rétablissement.

dimanche 15 octobre 2017

Le CCBF recrute

Pour la saison 2017 - 2018, le CCBF recrute des coureurs de 1er, 2eme et 3 eme Catégorie et des féminines!
Pour tout renseignement, contacter  Gilles Louvel au  0953523519 ou par mail : louvelgilles@gmail.com

vendredi 13 octobre 2017

Pascal dans les vignobles!

 J’ai participé au rallye des vignobles de Cosne sur Loire où j’ai porté avec fierté les couleurs du club au milieu de plusieurs clubs du val d’Oise dont Frepillon Herblay ....
Parcours de 114 kms avec 1400m de dénivelé parcourus en 5h.
Bises Pascal GUITTON

vendredi 6 octobre 2017

dimanche 1 octobre 2017

Gentlemen de Poigny

"Gilles Bouyer et moi avons participé à une belle epreuve dans les Yvelines: Le Gentlemen de Poigny la Foret.
Parcouru sous une fine bruine et du vent, on a réussi a faire un moyenne de 39 kph pour terminer troisième au temps compensé.
Pour la première fois depuis trois semaines, j'ai réussi a avoir des bonnes sensations et prendre des relais. Merci a Gilles pourle bon boulot."

Trévor

mardi 19 septembre 2017

CHAMPIONNAT CONTRE LA MONTRE

Merci à Trévor qui nous donne des nouvelles du Championnat:

Resultats du CLM nationale ce weekend a Montbard:

INDIVIDUEL:
50-59 ans: Gilles Bouyer: 20, Trevor Holdsworth: 60
60 ans+ : Gilles Louvel: 23 Bernard Vergereau: 25

Equipe: 10, 1h 04'40"  40,124 kph

On est arrivé au gîte le vendredi après midi sous un soleil. L e temps s'est dégradé au fil des heures pour finir dimanche matin sous la pluie et un ciel gris. CLM par équipe parcouru sur route détrempée de chez détrempée. Quand on essaie de coller à 20cm de la roue précedent, c'est comme avoir un pommeau de douche orienté dans la figure. On a évité de justesse un 'strike' quand un coureur d'un équipe qui nous précedait à une dizaine de mètres a touché une roue de son équipier et est allé au sol. Belle épreuve super bien organisé, carrefours bien securisé. Chapeau!  


Trevor



jeudi 14 septembre 2017

VIDEO LEVALLOIS CABOURG






Notre Levallois Cabourg en vidéo : ici 



mercredi 13 septembre 2017

BOURSE AUX VELOS

Un article dans le cycle sur notre bourse annuelle avec une interview de Christophe:


mardi 12 septembre 2017

LEVALLOIS CABOURG COMPLEMENT

Complément d'information depuis le site de l'organisateur

1888 participants
dont 134 féminines et 24 jeunes de moins de 18 ans
293 clubs avec la représentation suivante :
(FFCT = 42%, autres fédérations (Ufolep, FFC, FSGT, TRI...) = 26%, non licenciés = 32%)
637 non licenciés
Moyenne d'âge générale = 50,9 ans 
24 nations représentées 
Pour résumer : 2ème édition avec un résultat mitigé au niveau de la participation mais on ne commande pas monsieur METEO ! Les prévisions médiocres annoncées sur différents sites internet ont fait une baisse de 400 participants sur les 8 derniers jours par rapport aux chiffres de 2016! Beau temps jusqu'à la mi-parcours, ce qui nous a rassuré coté organisation (départ sans pluie, beau temps à Thoiry ainsi qu'à  La Bonneville), puis les choses se sont un peu gâtées par la suite avec de grosses averses jusqu'à Cabourg mais aussi un vent défavorable...tout cela rajouté à la longueur du parcours, a fait que cette randonnée a été rendue difficile pour tous ces points.

LEVALLOIS CABOURG


Départ depuis Levallois à 07h00.  Frédéric n'a pu se présenter au départ . Nous étions donc 8 . Démarrage en ville et une longue montée  vers Suresnes. Ensuite nous avons entamé de longues  lignes  droites avec un fort vent défavorable . premier ravitaillement à Thoiry.  


Aléandro change sa roue suite crevaison lente . Heureusement Jef qui se trouvait à chaque ravitaillement avait amené sa paire de roues de rechange. S'ensuit la  traversée de l'Eure avec toujours autant de vent mais nous restons bien groupés. De plus en plus de petits groupes épars voire des randonneurs seuls se trouvent disséminés  tout au long du parcours.
Ravitaillement vers 11h15  où quelques rayons de soleil  apparaissent.... et où Aléandro change de roue arrière , rayon cassé😜😜. 


Apres une longue pause réparatrice  nous reprenons nos destriers.
 Nous affrontons alors un premier orage glacial , puis un second avec des trombes d' eau mélangées de grêle. C'est le sauve qui peut et notre groupe se scinde en deux alors que les abandons commencent à se multiplier.
 Nous arrivons au dernier ravitaillement oú  l'on se regroupe. En chemin , Patrick J. a joué les St Bernard en réparant la roue crevée d une  demoiselle 😭
On a pu mettre des vêtements secs grâce à Jef. Une mère pour nous. Il aurait eu 20 sur 20 s il nous avait massés à l arrivée 😀😀
Reprise pour le dernier tronçon avec encore quelques gouttes et 2 casses pattes dont un à 12% mais moins de vent.
À 30 kms nous avons décidé de faire 2 groupes afin que chacun aille à son rythme. Aléandro  a ainsi été incapable de nous emmener  le 1er groupe au delà des 45 kms heure sur le plat, ce qui nous a fort contrarié, surtout l'infatiguable Gérard Bornet 😩😩
Arrivée ensuite à Cabourg en longeant la mer pour nous récompenser. 

Tout le monde a terminé sans problème y compris JJ qui a failli bâcher au dernier ravito.
Ensuite soirée conviviale où l on a fort bien mangé , merci Dominique . 
Merci à tous pour ce bon moment passé au cœur du Ccbf et en particulier Jef et Patrick Julien. Ne pas oublier non plus nos copains qui ont roulé dans le vent un long moment : Aléandro , JJ, Christophe...



lundi 11 septembre 2017

CLERY VICTOIRE POUR TREVOR

Sur un parcours difficile, victoire de Trevor en GS:

"Course dure à Cléry en Véxin cet après midi. Beaucoup de vent comme d'habitude. Première moitié de la course cadenassée puis d'un coup plusieurs attaques, je m'échappe avec Thierry Pavard de CC Belloy, on se relaie jusqu'à l'arrivée où je gagne le sprint.
Trevor "


dimanche 3 septembre 2017

Championnat régional contre la montre

Un podium pour le CCBF au Championnat régional contre la montre:

Aujourd'hui, Gilles Louvel, Gilles Bouyer, Bernard Vergereau et moi avons été classé troisième lors de la championnats régional en Contre la Montre par équipe de 4. Trévor




SORTIE 160 KMS

Départ à 07H30 par une température assez basse. Ensuite, elle était idéale pour faire du vélo.  La sortie s'est bien déroulée sans incident mécanique, ni défaillance. Nous étions 9 et nous sommes restés groupé jusqu'à l'arrivée.( Patrick J, Alain, Fabrice, Christophe et Gérard, Jean Jacques, Aleandro, Guibert) . JEF et Tristan son fils nous ont accompagné quelques kilomètres du côté d'Amblainville.
2 arrêts pour photos et ravito : aux moulin de Fourges et au chateau de la Roche Guyon. 28 de moyenne , 163 kms et 1600 mètres de dénivelé.
Pour ma part, c'était une première sur cette distance et je finis à 175kms au compteur , mon record! PH



samedi 2 septembre 2017

COURSE ATTAINVILLE

Sur un circuit rendu difficile par le vent, pas de places sur le podium à Attainville pour le CCBF mais quelques photos:
Bruno devant le paquet comme à l'entrainement!

Pascal Guitton à l'attaque

Jef "vivement que cela se termine"


dimanche 27 août 2017

VICTOIRE POUR BERNARD

Victoire en D4 FFC pour  Bernard VERGEREAU 
Course à Villeneuve Bellot ( 77) 13,5 km 4 tours, orage au départ et pluie pendant 2 tours, sec sur la fin, une grosse bosse bien pentue comme je les aime de 1,5 km Je pars dans la bosse dés le départ et finis tout seul .

samedi 26 août 2017

Entrainement Levallois Cabourg

Le dimanche 3 septembre  2017, une longue sortie de 160 kms est prévue afin de préparer Levallois Cabourg la semaine suivante.  Départ prévu à 07H30 sur le parking de baillet . Parcours et téchargement : ICI

Baillet / Valmondois / Nesles / Messelan / Arronville / Amblainville / Henonville (D105) / Ivry le Temple / Fleury / Neuvillette Haras (D3) / Tourly (D121) / Boubiers / Petit Serans / Le Bout du Bois / Montjavoult / Vaudancourt (D6) / Boury en Vexin / (D146) Apres / Guerny / Bordeaux St Clair / Berthenonville / St Remy / Bray et Lu (D86) / Amenucourt (D37) / La Roche Guyon (D913) / Vetheuil / Maison Blanche / Brueil en Vexin / Oinville / Seraincourt (D43) / Théméricourt (D51) / Le PErchay (D66) / Us / Marines / Bréançon / Grisy les Platres / Vallangoujard / Labbeville / Nesles / Valmondois / Meriel / Baillet 

samedi 19 août 2017

VICTOIRE POUR TREVOR

Voici de bonnes nouvelles en provenance de Trévor. Félicitations à lui pour cette belle victoire de guerrier !

"Bonjour, 
Heureux de vous annoncer que j'ai gagné la course de GS Au Fideliare (Eure), sur un parcours plat et venteux. Course un peu tendue au debut du fait que une bonne partie du parcours s'est déroulé sur une route 2m50 de large. Je suis parti tout seul a 8 km de l'arrivée pour finir avec 45 secondes d'avance. 

Trevor "



samedi 12 août 2017

En plus du tuto de Didier ci-dessous, voici une modeste vidéo pour illustrer le propos. Dans quelques temps, les parcours ne seront plus sur openrunner alors explications pour  procéder avec GPSIES ou n'importe quel autre support d'itinéraire! :

voir la vidéo




Comment transférer les parcours depuis le site (fichiers GPX) vers un GPS Garmin Edge.
La procédure est valable pour les Edge 510/800/810/1000.
1.      Téléchargez le fichier *.gpx sur votre ordinateur.
2.      Branchez le Garmin sur votre ordinateur en USB. Une fois connecté, il sera reconnu comme un disque externe USB.
Si vous avez une carte SD les deux volumes/lecteurs seront accessibles.
3.      Ouvrez le volume 'GARMIN' (le volume ou périphérique USB correspondant à la mémoire interne du Garmin et pas le lecteur correspondant à la carte SD) et le dossier 'Garmin' de ce lecteur. Puis placez vous dans le dossier 'NewFiles'.
Placer les fichier dans le dossier Garmin/NewFiles de la carte SD ne fonctionne pas. Il faut impérativement les charger dans la mémoire de masse du Garmin.
4.      Copier le ou les fichiers *.gpx dans ce dossier 'NewFiles'.
5.      Débranchez/démontez correctement le ou les lecteurs USB (Garmin et carte SD le cas échéant).
6.      Démarrez le GPS, les parcours sont disponibles dans la section 'Parcours' du Garmin.
Après le démarrage du Garmin les fichiers auront été supprimés du dossier 'NewFiles' et convertis puis transférés dans le dossier 'Garmin/Courses' du GPS avec l'extension *.fit.
Cette procédure est bien entendu valable pour les fichier GPX téléchargés depuis Openrunner, et GPSies.

jeudi 10 août 2017

Course Luchy

Voici un joli compte rendu de Trévor qui se  transforme en grimpeur 😀



Compte rendu de la course de Luchy: J'avoue, je n'ai jamais fait une course aussi dur. Peut-etre parce que j'ai réussi à m'accrocher dans la groupe de tête que la souffrance a duré autant. Chaque tour, ça vissait à fond pendant 5-6 kms puis vent de face, ca ne roulait plus, puis la grosse côte (pas mon truc, les côtes). Heureusement le vent de face dans la côte a calmé les grimpeurs. Je me plaçait dans les premiers dans la bosse pour passer bien placé. La taille du peloton fondait au fil des tours. On était 70 au départ, une vingtaine à l'arrivée. On était 18 dans la groupe de tête à deux tours de l'arrivée. Je me demandais si je ne m'étais pas trompé de catégorie - que des jeunes et être à bloc comme ça, ça fait mal. Bon, mal placé dans la derniere bosse, je perds ma place dans le groupe et termine seul juste derrière. Bon entrainement pour ma deuxième course depuis la reprise.
Trevo

dimanche 6 août 2017

VTT

L’Association la harde de Survilliers est heureuse de vous proposer:
La 22ème édition des 3 heures VTT de Survilliers par équipe de 2 ou en solo (à partir de  20ans)
C’est dans le beau parc de la Mairie, que va se disputer la 22ème édition des 3 heures de Survilliers. Cette course est ouverte à tous par équipe de deux selon le principe du relais sur un circuit entièrement balisé et protégé de 4.5 kilomètres.  Le nombre d’équipe est limité à 120 équipes.
Dans une ambiance conviviale et ludique, les organisateurs veillent à ce que cette rencontre sportive soit une fête, un moment d’amitié où à tout moment l’exemple d’une conduite loyale, généreuse, refusant toute sorte de tricherie.
- Ravitaillements pendant toute la durée de l’épreuve,
- Sandwich boisson à l'arrivée.
- Podiums pour chaque catégorie (voir règlement)
- Lot par tirage au sort.
 Possibilités d'inscription :
·         Par voie postale en remplissant le bulletin joint qui doit nous parvenir avant le 15 septembre.
·         Sur place, le jour J, avant 8h00 départ à 9h00.

 Informations complémentaires:
Notre site internet: laharde.fr
Rendez-vous le Dimanche 17 septembre 2017 à partir de 7h30 à Survilliers (95470).
En espérant vous voir nombreux.
Sportivement,
L'équipe organisatrice.

vendredi 4 août 2017

Message de Patrick JULIEN en vue de l’organisation de Levallois Cabourg 220Kms 1300 mètres de dénivelé le 9 septembre 2017



Je me propose d’organiser la sortie, pour cela il faudra louer un véhicule 9 places. Pierrot mettra à disposition une remorque afin de mettre les vélos.
J’aurai besoin d’un(e) chauffeur(se) pour conduire le véhicule.
Il restera 8 places disponibles, seulement les premiers qui se manifesteront, pourront être retenus.
Une participation pour la location et l’essence sera demandée à chacun sauf pour le ou la conductrice.
Une réponse impérative de votre part avant le 15 août.
Je me charge des engagements qui sont financés par le club.
Vous pouvez me joindre sur mon portable : 06 47 92 81 33
Cordialement
Patrick JULIEN
PS : L’esprit de la sortie est la convivialité à savoir de rouler et arriver ensemble à un rythme raisonnable, avec à la clé un petit restaurant  à Cabourg avant de repartir.





mardi 18 juillet 2017


Victoire des 60 et + du 95 en inter comité au National UFOLEP  à Saint Sulpice en GUERETOIS avec Jean Claude Courtiade et deux représentants du  CCBF!!  Bernard  VERGEREAU et le Président Gilles LOUVEL  

vendredi 14 juillet 2017

Bonjour,

 Tristan ROUAULT, je suis le fils de Jeff ROUAULT 

J’ai été accepté dans une formation – Mécanicien cycle- à l’INCM – Institut National du Cycle et Motocycle.   

Je recherche activement un patron pour travailler en alternance durant cette formation. Je dois avoir trouvé pour la rentrée de septembre. 
Si vous pouvez m’aider 
Je vous en remercie 
Mes coordonnées 
Portable 06 95 98 14 88 

Aidons les jeunes! Si d'autres sites pouvaient relayer la demande, ce serait sympa. PH

dimanche 9 juillet 2017

Belle victoire de Bernard Vergereau

Victoire pour moi en D4 FFC à Germigny L'évéque dans le 77 circuit de 10,8 km un peu valloné je suis parti dés le départ 5 tours tous seul

Bernard

mercredi 5 juillet 2017

victoire

Victoire d ' OLIVIER LESOING  a RONQUEROLLES  dimanche dernier !!!!


lundi 26 juin 2017

CHAMPIONNAT REGIONAL

Gilles Bouyer, vice champion:

Compte rendu du régional UFOLEP à Etrepilly ( 77): Parcours valonné et venteux . En 50/59 Gilles Bouyer fait 2eme . En + de 60 après une belle course d'équipe, Gilles Louvel fait 15 eme , Henry fait 4 et crevaison dans le dernier tour pour moi   ( Bernard) 

mercredi 21 juin 2017

NOUVELLE VICTOIRE

Nouvelle victoire en GS en ce lundi soir à Litz. Sur un bien beau parcours avec un plateau relevé et malgré la chaleur, Jacques Dumarquez l'a emporté. Bravo à lui !:




lundi 19 juin 2017

Belle course à Verderonne dans l'Oise grosse chaleur et grosse bosse départ 1 et 2 mélangés; en 1° Gilles Bouyer fait dans les 10 en 2° Fred Lafargue abandon. sur probléme de dérailleur éléctrique ?
et moi 11 ( Bernard )


vendredi 16 juin 2017

RETOUR GAGNANT

C'est un retour gagnant pour Alain Lioret. Alors qu'il n'avait pas couru depuis plus d'un an, il remporte la victoire en GS à la nocturne d' Ennery.
A 3 tours de la fin, il décide de partir seul. Le peloton ne reviendra jamais. Bravo à lui !


lundi 5 juin 2017

VICTOIRE A BOUFFEMONT


En ce dimanche ensoleillé, belle victoire de Marco en GS à Bouffemont
sur un parcours difficile avec une ascension à chaque tour.
Démarrage aux 500 mètres, il finit seul sur la ligne . Bravo ! 




dimanche 28 mai 2017

CHAMPIONNAT DEPARTEMENTAL




Sur un parcours excessivement sélectif, les meilleurs étaient sur les Podiums.
Une place de 2e pour Bernard Vergereau en + de 60 ans. Félicitations. 
Gilles Louvel 8eme et Jacques Dumarquez 9eme.
En 50, 59 ans, Gilles Bouyer termine 7eme.




mardi 23 mai 2017

Le Petit Baillotais

Extrait du dernier "petit Baillotet":




lundi 22 mai 2017

Contre la montre Chars

Petit message et photo de la part de Trévor:

"Un saisie d'écran de mon video après l'arrivée du contre la montre à chars hier
Trevor" :


dimanche 21 mai 2017

VICTOIRE DANS L'OISE POUR LE CCBF

Voilà une bien curieuse journée! 
Fouquerolles: Je me présente en GS avant le départ avec mal au dos. Je rencontre par hasard Dominique qui me propose de m'appliquer un gel cryo pour me soulager. 
Parcours plat . Je fais quasiment toute la course à l'arrière, pas trop motivé et fatigué d'une courte nuit alors que Marco devant attaque plusieurs fois sans succès . Dans le dernier tour, je me porte à l'avant. Quelques centaines de mètres plus loin, Patrice Saoudi de Rouvillers me rejoint. Nous nous entendons pour tenir devant le peloton pendant 8 kms grâce aux Copains du Val d 'Oise (Persan) et du CCBF qui font le travail à l'arrière. (Alain, JEF, Marco et Pierre)

Conclusion:  Merci aux copains et à Dominique qui m'a porté chance avec son fameux gel orange ( attention! autorisé par l'AMA 😀) et j'ai rapporté le bouquet à ma fille qui fêtait ses 2O ans ! 

Sinon, de nombreux coureurs du CCBF étaient présents:
Hugo Costanzo en minime
Gilles Bouyer en 1ere caté finit dans le peloton. Cela a roulé très fort !
En 2eme, Bernard termine dans le peloton. Aléandro abandonne sur incident mécanique.
En 3eme, Gilles Louvel termine dans le peloton. PH





toutes les photos de Dominique : ICI




vendredi 19 mai 2017

PHOTOS BELLOY

Grâce à Evelyne, voici des photos de la course de Belloy du 13 mai 2017: ici

Première course de la saison pour Jean Claude



mercredi 17 mai 2017

dimanche 14 mai 2017

Belloy le 13 mai 2017

Pas de podium pour Baillet. Circuit venteux avec des pelotons bien étoffés.
Photos de la course  : ici

Merci à Dominique Prévost !